금연을 하면서 겪는 심정들 금연을 하면서 겪는 심적의 힘듬에 대해서 개인적인 생각을 기술해보려고 합니다. 저는 금연을 거치면서 성격이 굉장히 날카로워 지는 것을 느꼈습니다. 굉장히 불안하고 내 마음대로 안될 때 짜증이 밀려오고 주변의 눈치를 보지 않고 분노를 표출합니다. 그럴 때 마다 담배 한개피를 피우면 언제 그랬냐는 듯이 화를 냈던 사람들에게 굉장히 미안해지고 이성적으로 변합니다. 이런 경험을 한 두번 해보았고, 금연 100일차가 될 때 까지도 그랬다는게 소름돋습니다. 금연을 하면서 느낄 수 있는 여러 감정들에 대해서 기술해보겠습니다. 우울증 / 우울감 금연을 하게 되면 갑자기 우울해지고 삶에 대한 회의감이 듭니다. 심각하리만큼 담배를 찾게 되고 담배를 피면 모든것이 풀릴 것 같은 느낌이 듭니다. 당..
